健康ウオーキング教室（２）

1/20（土）
福祉センター3F大会議室
・血圧、体脂肪測定、健康チェックを確認後、約７～８ｋｍの2時間コースへ出発。自己申告制でのんびりコース（短いコースをゆっくり）と普通のコース（８Kｍフルコース）の2グループに分かれてスタート
・福祉センター⇒加治神社（脈測定）⇒上の台公園（脈測定、トイレ水分補給休憩）⇒心応寺見学⇒福祉センター





2/3（土）
・血圧、体脂肪測定、健康チェックを確認後、約５．９ｋｍの１時間コースへ出発。自己申告制でのんびりコース（短いコースをゆっくり）と普通のコース（８Kｍフルコース）の2グループに分かれてスタート
・福祉センター⇒299バイパス⇒白髭神社⇒清和病院⇒西部広域消防本部⇒宮沢湖展望場へ登る。⇒桜売店裏山⇒半田踏み切り⇒市役所でクールダウン⇒福祉センター