第１５回入間地区体育指導委員研究大会

２/１６（土）第１５回の入間地区体育指導委員研究大会がおこなわれました。
　これは毎年、入間地区の体育指導委員がそれぞれの地区において住民を対象に実施しているスポーツ活動の紹介や情報提供を通して、相互の資質向上を図ろうというもので今年は飯能市で行われることとなりました。
　ということで飯能市といえばやっぱり〝ウオーキング〟です。まず午前の部は　社団法人日本ウオーキング協会副会長　泉　嗣彦　氏　の講演が行われました。『健康体力づくりはウオーキングから』というテーマのもと医学博士でもある泉先生は医学的な面からウオーキングの有効性をお話して頂きました。それによると肥満の解消にはいくつかの症状によってそれぞれ対処法が異なるようで、運動すれば治るもの・食事を改善すれば治るもの・その両方が必要なものとあるそうです。そして運動して治るものに関しては日常生活のでのウオーキングの勧め方や効果などのお話がありました。私は午後の部の準備等もあり途中で退席してしまいましたが、最後の質疑応答ではいろいろ質問が飛び交っていたのか予定時間をだいぶ越えていました。
　そして午後は分科会ということで３つのグループにわかれ一つは飯能市での事例発表ということでここでも何回か取り上げている「健康ウオーキング教室」について保険センターの保健士の方に講演していただき、残り二つは「ウオーキングの実際」ということでウオーキングの体験をしていただきました。
　私は「ウオーキングの実際」のＢコースを担当。途中双柳小学校で歩き方の講義・実践などを行い。他地区の体育指導委員の方々と交流を交わしながら約１時間ほどのウオーキングを体験していただきました。
　今回の研究大会、飯能市で行われたということで担当していた体指のメンバーは約１年ほど前から準備してくれていました。本当にご苦労様でした。私自身もいろいろと勉強になりました。また今回、これに合わせて飯能体指初の（?）広報紙を発行しました。近いうちに公共施設等に設置する予定です。もし見かけたらぜひお手に取ってください。
　余談ですが、みんなであるこう大会のとき雨を降らせたらしい（?）二人（Ｙ氏とＳ氏）今回参加していましたが当日はとても良いお天気でした。いやーよかったですね＾＾
　でも午後のウオーキングの時になると日は陰り冷たい風が・・・・・これってはひょっとして・・・・・・
　で、ではまた～～～～　　(;゜д゜)ノシ

スポーツ吹き矢なのです!!

えーと、前回更新からだいぶ日が開いてしまいました・・・。

といってもその間、何もなかった訳ではありませんでした。健康ウオーキング教室やわがまちウオーク、第6回のツーデーマーチの下見、駅伝大会の役員協力・スポーツ吹き矢の講習・体験など実に様々な活動がありました・・・。が、更新しなかったのはゴメンナサイただの筆不精となっていました。ホントに反省してます。

と、いうことで今回は上にも出てきたスポーツ吹き矢の体験をしてきました。

私たち飯能体指では次のニュースポーツとして『スポーツ吹き矢』を第一候補として現在研究や体験等をしています。スポーツ吹き矢とは・・・ズバリ吹き矢なのですが、長さ１２０ｃｍ内径１３ｍｍの筒と長さ２０ｃｍのビニールフィルム製の矢を用いて５～１０ｍ先にある標的に５本吹き合計得点を競うというものです。

それは２/９（土）雪が降り始めた南高麗公民館で行われました。

（社）日本スポーツ吹き矢協会の公認指導員　大塚さんを講師に向かえ、まずスポーツ吹き矢についてのお話や呼吸法・基本動作などを教えていただき早速実技に。初めは的から６ｍの所から。今回はたくさん体験してもらうために一人３本ずつ行いました。私も行いましたが、１回目はまず狙いどころがわからず散々な結果に・・・。その後何回か行い多少コツがつかめるようになりました。しかしながら他の体指の方々には初めから高得点をたたき出したり終盤にはピンホールショット（一度刺さった矢と同じ所に当てる）が飛び出したりと早くも才能の片鱗を現す人も・・・。大塚先生もかなり感心されていたようです。

実際に吹き矢を体験した感想としては、運動の大きさ（大変さ）はそれほどではありませんでしたが、それでも呼吸は少しはずんでいました。あと大切なのは集中力かなと・・・私の最後の時、吹く直前。隣の人の大ハズシを見て思わず吹き出してしまいその直後は思う所に行きませんでした。＾＾

そうこうしているうちに、外で降る雪が激しさを増してきたので。予定より少し早めでしたが終了となりました。最後に大塚先生から“焦らず・怒らず・怠らず”やってほしいという言葉が印象的でした。

最初はどうなんだろう・・・と思っていましたが実際にやってみるとなかなか楽しいです。みなさんも機会がありましたら一度体験してみてはいかがでしょうか？